アクティブシニアに、名前負けするな！

アクティブシニア負けるな

この記事の構成

アクティブシニアとは

シニア世代は、今まで肉体や精神の衰えに伴い非活動的な、いわゆる老人と言われてきた。

その一方で、独自の拘りや価値観をしっかりと持ち、仕事や趣味など自らのライフスタイルをしっかりと持って、意欲的に取り組む人たちを、「アクティブシニア」と呼ぶ。

つまり、高齢時代に差し掛かっても、生きる意欲を失わずに、何事にも積極的に生きる人達を「アクティブシニア」と呼びます。

アクティブシニアライフスタイルについては

「ゆとり」「健康」「自由・自分らしく」「明るく・前向き」

等があげられる。

アクティブシニアの面々は、持てる能力を活かしながら、体の健康や精神力が低下していくシニア時代を、アクティブに、そして前向きにかつ楽しく過ごしていくのが、求められるライフスタイルと言える。

もし、あなたが「アクティブシニア」を全うするなら、まずは健全な体と健康維持でしょう。

健康有っての、アクティブなシニアライフです。

健全な体は、健全な精神力を維持できます。

加齢とともに衰えが来ると、精神力の体が見られ、アクティブな行動は取りにくくなりますが、健全な精神力を維持していれば、大丈夫。

常に、ポジティブにそしてアクティブに生活していけるはずです。

何事にも、まずは「健康」が一番です。

今回は、シニア世代のトムおやじが、自分自身を振り返って、今でも現役、今後も現役をアクティブに続けるための、おさらいをしてみました。